Styly připoutání – 6. třída (6. ročník)

2TA
Zkopírovat krátkou adresu (umime.to/2TA)
Ukázat QR kód

umime.to/2TA


Stáhnout QR kód

Styly připoutání (vazby) představují základní vzorce, podle kterých lidé prožívají a chápou vztahy. V angličtině pro ně používáme termín attachment. Tyto styly se vyvíjejí v raném dětství na základě zkušeností s pečujícími lidmi a ovlivňují, jakým způsobem člověk navazuje, prožívá a udržuje vztahy po celý život. Mezi hlavní styly připoutání patří:

Bezpečný styl připoutání

Tento styl se vytváří, pokud dítě zažívá stabilní, podporující a důvěryhodné vztahy s pečovateli, kteří jsou vnímaví k jeho potřebám.

  • Pozitivní vztah k sobě i k ostatním: Lidé s bezpečnou vazbou mají obecně dobrý vztah sami k sobě i k ostatním.

  • Jistota ve vztazích: Cítí se jistě v blízkosti druhých, ale nevyžadují neustálé ujišťování.

  • Schopnost řešit konflikty: Dokážou se otevřeně vyjádřit, přijímají chyby jako přirozenou součást vztahů.

  • Důvěra ve vztah: Jsou schopni zvládat konflikty s důvěrou, že vztah může pokračovat.

Úzkostný styl připoutání

Tento styl vzniká, pokud je pozornost nebo podpora ze strany pečovatelů přítomná jen někdy.

  • Potřeba ujišťování: Dítě si vyvíjí potřebu neustálého ujišťování a potvrzení od ostatních, aby se cítilo přijaté a hodnotné.

  • Přecitlivělost: Lidé s tímto stylem jsou velmi citliví na odmítnutí a změny v chování blízkých.

  • Strach z opuštění: Mají tendenci se obávat opuštění a kladou si otázky, zda si zaslouží lásku.

  • Emoční intenzita: Mohou zažívat vysokou emocionální intenzitu ve vztazích.

Vyhýbavý styl připoutání

Tento styl se objevuje u dětí, které zažívají odmítnutí nebo zanedbávání emocí ze strany pečovatelů.

  • Nezávislost: Lidé s vyhýbavým stylem upřednostňují nezávislost a vyhýbají se emoční blízkosti.

  • Stažení při problémech: Mají tendenci se stahovat, pokud se situace ve vztazích stává příliš náročnou.

  • Potlačování emocí: Často vnímají své emoce jako něco, co by měli potlačovat.

  • Rezervovanost: Emoční sdílení může být vnímáno jako nepohodlné nebo zbytečné.

Dezorganizovaná vazba

Tento styl připoutání se rozvíjí u dětí, které zažívají nejasné, nepředvídatelné nebo dokonce děsivé chování od pečovatelů, kteří by měli být zdrojem bezpečí.

  • Rozporuplné pocity: Dítě vnímá svého pečovatele jako zdroj lásky i nebezpečí, což vede k rozporuplným pocitům.

  • Směs strachu a touhy: Lidé s tímto stylem prožívají směsici touhy po blízkosti a strachu z ní.

  • Neschopnost navazovat stabilní vztahy: Protichůdné pocity často brání v navazování stabilních a vyvážených vztahů.

  • Zvýšená citlivost na stres: Často reagují na mezilidské situace intenzivní úzkostí nebo zmatením.


Změna vztahových vzorců

Styly připoutání se naštěstí mohou měnit díky pozitivním zkušenostem, dlouhodobým vztahům či terapii. Zkušenosti s lidmi, kteří poskytují stabilitu, podporu a pochopení, postupně vytváří pocit bezpečí, důvěry a vnitřní stability.

Příklady změny vztahových vzorců

  • Člověk s úzkostným stylem připoutání se může naučit, že nemusí neustále vyhledávat ujištění, že je pro druhé důležitý.
  • Člověk s vyhýbavým stylem připoutání může postupně zjistit, že sdílení emocí není slabost, ale součást zdravého vztahu.
Souhrn mi pomohl
Souhrn mi nepomohl
Pro toto téma zatím není dostupné žádné procvičování.
NAPIŠTE NÁM

Děkujeme za vaši zprávu, byla úspěšně odeslána.

Napište nám

Nevíte si rady?

Nejprve se prosím podívejte na časté dotazy:

Čeho se zpráva týká?

Vzkaz Obsah Ovládání Přihlášení Licence